Limitação Cognitiva
O trauma pode afetar o funcionamento do córtex pré-frontal, a área do cérebro responsável pelo pensamento lógico e planejamento. Isso resulta em:
Dificuldade de tomar decisões – Mesmo quando há informações suficientes, a pessoa hesita, tem medo de errar e sente paralisia diante de escolhas.
Pensamento confuso e desorganizado – A mente parece “bagunçada”, dificultando o raciocínio claro.
Esquecimentos frequentes – Dificuldade de memorizar informações importantes devido à sobrecarga emocional.
Hipersensibilidade a dor
O impacto de um evento traumático pode se manifestar não apenas na esfera emocional, mas também na estrutura física do corpo, criando padrões específicos de tensão e dor.
Sensação de Dor Difusa – A dor não fica em um só lugar. Ela pode começar em uma área e depois se mover para outra. Algumas pessoas descrevem como uma dor “passeando” pelo corpo.
Cansaço Excessivo (Fadiga) – Mesmo dormindo a noite inteira, a pessoa acorda cansada. Sensação de corpo pesado e falta de energia ao longo do dia.
Rigidez Muscular – Sensação de corpo duro ou travado, principalmente ao acordar ou após ficar muito tempo parado.Movimentos podem ficar mais lentos e desconfortáveis.
Desregulação emocional:
A inteligência emocional envolve reconhecer, compreender e gerenciar as próprias emoções, além de interpretar as emoções dos outros. O trauma pode:
Gerar hipersensibilidade emocional – Pequenos desafios do dia a dia parecem gigantescos.
Criar dificuldades de empatia – A pessoa pode se fechar emocionalmente e evitar interações sociais profundas.
Provocar reações impulsivas – Quando sob estresse, as respostas emocionais se tornam descontroladas, prejudicando relações e oportunidades.
O trauma pode agir como um freio invisível, impedindo que a pessoa acesse todo o seu potencial. Ele bloqueia decisões, dificulta a regulação emocional, sabota o aprendizado e reduz a criatividade. A boa notícia?
Tudo isso pode ser trabalhado. Quando o trauma é processado e ressignificado, o cérebro recupera sua plasticidade e a pessoa começa a acessar recursos que sempre estiveram ali, mas estavam encobertos pelo medo.
