O Corpo recepciona as emoções através de um sistema de comunicação não verbal muito refinado! Compreender esse mecanismo, oferece tudo que você precisa para PROSPERAR!
A CULPA representa uma das Cinco Crenças Limitantes, que nos paralisam dentro de um ambiente escasso. No entanto, essa Crença Limitante, é considerada a mais perigosa de todas!
A culpa se relaciona com a infância em termos de causa original, onde por volta dos 6 anos de idade, a criança começa interagir com o ambiente de modo mais ativo.
Nessa idade, começamos a testar nossas habilidades no intuito de gerar aprendizado e desenvolver habilidades especiais ou comuns.
A influência paterna torna-se crucial, para a formação de um temperamento forte e capaz de enfrentar os desafios que a vida oferece a vida adulta.
A Conexão entre Culpa e Intestino
O intestino não é apenas um órgão responsável pela digestão. Ele é um dos principais reguladores do seu bem-estar emocional, sendo responsável por produzir cerca de 90% da serotonina do corpo—o neurotransmissor do bom humor.
Quando o intestino funciona bem, você sente leveza, energia e até mais clareza mental. Mas quando ele está comprometido, tudo isso vai por água abaixo.
E adivinhe qual emoção pode afetar diretamente essa função? A culpa.
Culpa acumulada → Tensão interna → Intestino preso
Culpa constante → Baixa serotonina → Mais tristeza e falta de prazer na vida
Baixa serotonina → Falta de motivação e energia → sensação de estagnação
O que muitas pessoas não percebem é que essa relação cria um ciclo vicioso difícil de quebrar: quanto mais culpa você sente, pior seu intestino funciona.
E quanto pior seu intestino funciona, menos você sente prazer nas pequenas coisas, tornando-se uma pessoa mais pessimista, cansada e insatisfeita.
Busque compreender os motivos originais da culpa e organize uma forma de TRANSFORMAR a Culpa em Satisfação plena.
Técnicas Indicadas:
Técnica da Escrita Autocurativa
Técnica Respiratória
Técnica de Controle Mental
Técnica do Sorriso Ativo
